مشاور

آیا در"نه" گفتن دچار مشکل هستید؟ حتی وقتی واقعا لازم است "نه" بگویید؟
آیا احساس میکنید همه مردم از روی شما راه میروند؟
آیا در کنترل خشم خود خود دچار مشکل هستید؟

اگر حتی جواب یکی از سوالات بالا را هم "بله" داده اید، شاید برایتان مفید باشد که رفتار جرأت مندانه را یاد بگیرید.

تنها مسير مطمن براي داشتن يک عشق پايدار و ارضاي مناسب جنسي و سلامت روح و جسم ازدواج است. البته شرايط مالي و برخي مسائل فرهنگي ازدواج را سخت کرده است ولکن دوستي با جنس مخالف، ازدواج موقت و مسائلي از اين دست نيز مشکل را حل نمي کند و ما هر روزه با اسيب هايي در اين رابطه و افراد آسيب ديده سرو کار داريم.

از تلقین منفی و نمی توانم خودداری کنید. این کار ممکن است دشواری هایی داشته باشد اما شدنی است، انچنانکه بسیاری از افراد توانسته اند، و شما هم کافی است خود و توانایی هایتان را باور کنید. برای این کار لازم است لیستی از توانایی هایتان را تهیه کنید. سپس خواهید دید که شما توانا هستید و قادرید مدیریت فکر و غریزه داشته باشید.

از فكر كردن به او جدا بپرهیزید و هر چیزی كه او را به یاد شما می‌اندازد، از خود دور كنید. علاقه به وی را در دل نپرورانید. تا حد امكان به او فكر و خیالبافی نكنید. هر گاه افكار مربوط به ایشان به ذهنتان خطور كرد، حواستان را پرت كنید و به چیز دیگری فكر كنید؛ یا به كار دیگری مشغول شوید و یا مكانتان را ترك كنید؛ مثلا به میان جمع خانواده بروید و با آنان مشغول گفتگو شوید تا این افكار از ذهنتان خارج شوند.

شهر سوال ـ امام صادق علیه السّلام فرمود: دورترین حالى كه بنده از خداى عز و جل دارد اینست كه اندوهى جز براى شكم و فرج نداشته باشد. همچنین ایشان می فرمایند: هر كه بامداد كند و روز را بشب رساند و بزرگترین اندوهش دنیا باشد خداى تعالى فقر و پریشانى را جلوى چشمش نهد، و كارش را پریشان سازد، و به جز بدان چه خداوند روزى او كرده نرسد، و هر كه بامداد كند و شام كند و بزرگترین اندوهش آخرت باشد، خداوند توانگرى و بى ‏نیازى در دلش نهد و كارش را منظم كند.[۱]